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Le idea de "temps pour soi" est souvent mal compris et jugé de manière négative. Il est d'ailleurs souvent associé à des personnes perçues comme égoïstes. Cependant, des études montrent que cette pratique est courante parmi les individus ayant un QI élevé. Loin d'être un signe d'égocentrisme, prendre du temps pour soi est essentiel pou